Я всегда боялся конфликтов. Даже самых маленьких.
Если кто-то говорит что-то, что мне неприятно, я сжимаюсь внутри, но молчу. Сердце бьётся быстрее, мысли путаются и я просто ухожу в себя. Потом начинаю избегать человека, думаю: может, так будет спокойнее. Но это не помогает. Особенно если он ведёт себя резко или пытается всё решить криком.
Помню один случай на работе. Мы с коллегой готовили важный проект, и в день презентации она взяла всю славу себе, даже не упомянув моего участия.
Руководство её отметило, а я просто сидел, улыбался в ответ и кивал. Внутри всё кипело я столько времени потратил, ночами думал над деталями. Хотел тогда встать и хотя бы тихо сказать: "Я тоже вложил многое в это". Но не смог. Боялся конфликта, боялся, что она разозлится, начнёт оправдываться или вообще сделает меня виноватым.
Вместо этого я просто отдалился. Перестал с ней общаться по душам, перешёл на формальное "ты", начал избегать совместных задач. Но проблема осталась. Теперь каждый раз, когда мы работаем рядом, я чувствую этот неприятный осадок. И понимаю, что молчание тогда ничего не решило только добавило мне внутреннего напряжения.
Мне кажется, что любой спор это опасность. Будто если я скажу своё мнение, начнётся что-то необратимое. А потом остаётся обида, раздражение, чувство, что меня снова не услышали. Хочется научиться стоять за себя, но как не понимаю.
Боюсь, что мой голос просто потонет в чужом гневе. Как найти силы говорить о своих границах, не теряя себя?
Автор: d###########@ya.ru
Метки: психологические проблемы, спор
|
|
|
|
|
|
Привет всем. Решила поделиться своей ситуацией и послушать ваше мнение может быть, кто-то сталкивался с чем-то похожим или сможет взглянуть на всё со стороны.
Знакомы мы с молодым человеком почти год. Отношения начались довольно стремительно: буквально через пару месяцев после знакомства он практически переехал ко мне. Не я его звала всё б
Мне за тридцать, но выгляжу моложе лет на 25 точно. Сложена хорошо, ухоженная, высокая, в общем, с внешностью мне повезло. Только вот пользы от этого ноль.
С самого взросления как будто кто-то решил подшутить надо мной: ни разу не было рядом мужчины, с которым бы мне было комфортно и интересно, и который при этом был бы свободен. Всё время была
Наши ссоры всё хуже и хуже. Каждый день как новый раунд, где мы уже не пытаемся договориться, а просто "бьём ниже пояса". Иногда мне кажется, что он ждёт, когда я первой начну, будто это игра, в которой кто первый скажет обидное тот и выиграл. А может, он просто хочет быть правым. Всегда правым.
Иногда я ловлю себя на мысли: "А была ли вообще любовь?" И
Привет. Я не очень хорошо себя чувствую, поэтому решила написать. Возможно, это будет длинно. Но мне нужно выговориться.
Я никогда не была пьющей. До этого момента до нас, до него алкоголь для меня существовал только на праздниках. Новый год, день рождения подруги, свадьба Всё. Даже бокал вина казался чем-то большим, почти как праздник. А теперь я открыва
Всё. Готово. Развод. Подписали сегодня. Сидела в ЗАГСе, смотрела на мужа и думала: как же так? Как человек может быть таким взрослым внешне, но при этом всё равно ходить к мамочке за разрешением пойти в магазин?
Мы были женаты восемь лет. Восемь лет я терпела его маму. Нет, она не жила с нами
Познакомились с парнем. Вроде бы взаимно интерес друг к другу он звонит, предлагает встретиться, говорит, что хочет чего-то серьёзного. Я тоже не против продолжения, просто мне важно понять, кто передо мной.
Решила проверить его через телефон да, я осторожная. У меня есть небольшая компания, поэтому я стараюсь не рисковать и заранее проверять людей. Не
