Авторизация
Ip-адрес
Статистика
Яндекс.Метрика
Реклама
Реклама
К списку категорий

Психологічні вправи для подолання передчасної еакуляції

 

Передчасна еякуляція означає, що сім'явиверження відбувається занадто швидко, до досягання оргазму або на самому початку статевого акту, позбавляючи тим самим задоволення обох партнерів і особливо жінку. Причини цього порушення надзвичайно різноманітні, але органічних причин цього порушення не виявлено. Деякі автори думають, що передчасна еякуляція - наслідок несприятливого раннього сексуального досвіду, коли чоловік мав здійснювати статевий акт в поспіху через відсутність умов, спокійною інтимної обстановки. Інші вважають її характерною для молодих чоловіків, які відчувають сексуальне перезбудження. Фактично ця біда трапляється з чоловіками різного віку і в будь-яких ситуаціях. Однак вона добре піддається психотерапевтичним методам і поведінкової терапії.

Зазвичай люди думають, що чоловік, який страждає передчасною еякуляцією, повинен відволіктися, забути про неї. Насправді потрібно якраз протилежне - свідомий самоконтроль. Для цього є спеціальні вправи, так звана "старт-стоп техніка": партнерка викликає у чоловіка повну ерекцію, а коли він відчуває, що готовий до еакуляції, стимулювання припиняється і ерекція спадає. Багаторазове повторення цієї вправи дозволяє чоловікові самому контролювати еякуляцію, позбавляючи його від багатьох тривог і страхів. Мастер та  Джонсон вдосконалили цю методику, додавши до неї техніку здавлювання статевого члена у його основі або безпосередньо під голівкою.

Суть вправи в тому, що чоловік спокійно лежить на спині, а жінка стимулює його до повної ерекції. Коли він говорить, що готовий доеакуляції, вона припиняє стимулювання і на три-чотири секунди твердо стискає член. Ерекція відразу зменшується, а потреба в еякуляції відступає. Повторення цієї операції вчить чоловіка терпіти і поступово подовжувати період, що передує еякуляції (так звана фаза плато). Здавлювання члена у його заснування чоловік може практикувати і сам, наодинці. Регулярні вправи протягом 2 або 4 тижнів дають хороші результати (від 80 до 98 відсотків). Без керівництва робити це важче, але теж можливо.

Оскільки передчасна еякуляція часто пов'язана з підвищеною тривожністю, при лікуванні її іноді застосовують також антидепресанти, але приймати їх без призначення лікаря не можна.

Будьте здорові та довіряйте своєму партнерові.

За книгою І.Кона «Смак забороненого плоду»

К списку статей
Опубликовано: 10.06.2015 12:36:14
0
Комментариев (0)
Имя
Email
Осталось 65535 символов
© 2006-2013, interestno.ru