Авторизация
Ip-адрес
Статистика
Яндекс.Метрика
Реклама
Реклама
К списку категорий

Психологічні вправи для подолання еректильної дисфункції (імпотенції)

        Пропоную вашій увазі вправи, я кі допоможуть вам у боротьбі з зниженням еректильної функції. Мастер та Джонсон запропонували для цього спеціальну вправу - чуттєвий фокус. Суть його полягає в тому, щоб навчитися фокусувати свої чуттєво-еротичні сприйняття і відчуття на різних частинах тіла, а нс тільки на статевих органах. Чоловік і жінка вчаться доторкатися друг до друга так, щоб викликати статеве збудження, не торкаючись статевих органів і грудей. Ця захоплююча гра дозволяє їм краще пізнати один одного і випробувати нові чуттєві насолоди.

       При цьому увагу чоловіка переключаеться на жінку, а оскільки статевий акт заборонений, можна не турбуватися про якість ерекції. Через кілька днів таких вправ, які поступово поширюються також на груди і геніталії, чоловік починає знову без особливих зусиль випробовувати ерекцію. Після цього жінка, використовуючи набутий досвід, мастурбує партнера, викликає у нього ерекцію, а потім, не доводячи до еякуляції, дозволяє члену впасти. Ця дражлива гра повторюється кожен сеанс кілька разів. В результаті чоловік перестає боятися втрати ерекції. Крім того, партнери бачать, що можуть доставляти один одному чуттєву радість і без самого статевого акту, просто тілесною близькістю.

       Коли ця мета досягнута, переходять до статевого акту в позиції "жінка зверху". Чоловік не проявляє ніякої активності, тому йому нема про що турбуватися, жінка сама регулює ритм зносин до сумістного задоволення. У центрі уваги - не виконання, а задоволення від сексуальної гри. Коли чоловік відновить впевненість у собі, можна повернутися до інших способів статевої близькості.

      Чуттєвий фокус не тільки усуває розлад ерекції, але також істотно покращує взаєморозуміння пари. Якщо немає органічних уражень, успіх досягається у трьох чвертей чоловіків. Решта вимагають більш складною і тривалою психотерапії.

      Чоловікам, які відчувають труднощі з статевим збудженням, Верні Зілбергелд пропонує наступне психологічна вправа - "повільне розігрівання".

      Навіть найменш сексуальні чоловіки часто отримують в побуті якісь еротичні імпульси - звертають увагу на стрункі ноги зустрічної жінки, оголені груди на екрані ТБ і т. п. Однак ці імпульси, що викликають ерекцію, як правило, швидко забуваються, а вдома нічого не виникає . Тим часом їх можна зберегти в пам'яті та інтенсифікувати.

      Спробуйте замість того, щоб відштовхувати явно непотрібний і невчасний імпульс, посилити його. Дайте волю своїй уяві, уявіть собі, що ви чіпаєте вподобану вам жінку, подумки роздягніть її, уявіть смак її губ, запах тіла, як вона поведеться в ліжку і, т. д. Ця гра уяви триватиме кілька секунд, потім образ почне поступово зникати. Через годину-другу спробуйте, закривши очі, знову уявити собі цю сцену. Через деякий час зробіть це ще раз. А потім підставте в цю, жваву вашою фантазією, картину свою реальну партнерку, уявіть собі, що все це ви робите з нею. Цілком можливо, що повернувшись додому, ви справді захочете. І зможете ...

      Коротше кажучи, панацеї немає. Якщо вам здається, що у вас щось розладналося з ерекцією, не кажіть собі "що поробиш - вік", і не займайтеся самолікуванням, а йдіть до фахівця. Тільки будьте обережні, не піддавайтеся комерційній рекламі і не вірте чудотворцям і самоучкам. Ідіть у солідні спеціалізовані медичні установи.

За книгою І.Кона " Смак забороненого плоду"

К списку статей
Опубликовано: 10.06.2015 12:26:13
0
Комментариев (0)
Имя
Email
Осталось 65535 символов
© 2006-2013, interestno.ru