Так по каким же признакам окружающие угадывают наш возраст? Давайте-ка подойдем к зеркалу. Сами вы сколько дадите себе лет? Вроде бы лицо молодое, но шея, шея... Она даже не выдает ваш истинный возраст, а неумолимо прибавляет еще 10 лет. Ужас какой! И почему мы раньше не обращали на шею внимания; не предполагали даже, какое коварство таится з ней...
Протирали кожу лица лосьонами, смазывали кремами, накладывали маски. Но все эти манипуляции надо проделывать и для шеи, и для открытой части груди.
Начав уход за лицом, не забывайте про шею! Иначе в скором времени будет заметен разительный контраст и вы будете искать спасения в свитерах с высоким воротом. А летом?
Нет, давайте-ка, пока не поздно, займемся гимнастикой, массажем, масками — всем тем, что называется «уход за шеей».
Начнем активную борьбу со старением. Вы проснулись. Не забудьте, умываясь, вымыть и шею прохладной водой с мылом.
А, принимая душ, направьте сильную прохладную струю на шею — со всех сторон. После мытья нанесите на шею дневной крем, тот, которым вы пользуетесь для лица.
А вечером, когда вы будете очищать лицо, не забудьте такую же манипуляцию произвести и с шеей, после чего нанесите витаминный крем. Крем массируется в кожу ладонями в направлении снизу вверх. Есть ли у вас массажная щетка? Если нет, обязательно приобретите. Она вам понадобится для массажа всего тела и особенно шеи.
Чистые шею, плечи и верхнюю часть спины смажьте растительным маслом. Затем мягкой влажной щеткой начинайте делать круговые движения от груди к мочке уха, от плеча к мочке уха, от груди через правое надплечье на спину, от спины через левое надплечье обратно к груди. Эту процедуру рекомендуется выполнять каждый день, утром и вечером. Продолжительность З—4 минуты.
После такого массажа два раза в неделю советуем вам делать примочки из растительного масла. Разогретое масло надо нанести на кожу шеи ватным тампоном или кисточкой. Обернуть шею марлей, а сверху, для сохранения тепла, положите слой ваты или шарф. Примочку надо держать на шее полчаса.
Для дряблой шеи советуем вам делать контрастные примочки горячей и холодной водой (чтобы снять усталость).ля женщины совершенно никакого значения не имеет, в каком году она родилась. И, поверьте, вопроса «сколько вам лет?» женщинам не задают не только из этических соображений. Вам столько лет, на сколько вы выглядите... А как вы выглядите, зависит от вас — и это, я надеюсь, вы уже поняли.
|
|
|
|
|
|
КРАПИВА
Дагестанские пельмени.
Из пшеничной муки, я
С каждым годом растет популярность ремонтантной земляники. Плодоносит она беспрерывно с первой половины июня и до сильных заморозков.
Ее ягоды очень полезны: очищают организм от вредных, веществ, повышают сопротивляемость многим болезням: например, малокровию, заболеванию сердца и почек, диабету. Отвар из кор
Характер физической нагрузки, ее величину определить очень просто. Если вы занимаетесь бегом, ходьбой, то записываете скорость и время движений.
Один из самых точных и известных способов самоконтроля — подсчет частоты пульса (ЧСС — частота сердечных сокращений). Пульс здорового, но нетренированно
ИМАМ БАЯЛДЫ
Надрежьте баклажаны с боку или со стороны плодоножки, выньте мякоть. Посолите баклажаны и минут через 30 отцедите сок. Затем поджарьте в растительном масле до полуготовности. В этом же масле поджарьте и потушите нарезанный полукольцами лук, н
САМЫЕ ВКУСНЫЕ БАКЛАЖАНЫ
Испеките баклажаны в духовке, очистите кожуру,
Мы расскажем вам о некоторых лекарственных травах, а вы сами выберете, что вам необходимо посадить.
Аралия маньчжорская. В ее корнях содержатся биологически активные вещества. В медицине применяют настойку из корней и препарат сапора
