Фруктовые и овощные смеси помогают избавиться от токсинов, которые копятся от неправильно питания, стрессов и негативного воздействия окружающей среды. Если вы хотите почувствовать себя более энергичным и наполненным силами, то эти коктейли для вас. Тем более эти напитки легко приготовить дома.
AdMe.ru предлагает приготовить 10 очищающих коктейлей, чтобы чувствовать себя на 5+.
Апр 19 2016 в 9:14 PDT
Ингредиенты:
Приготовление:
Выжмите сок половинки лимона в чашку, добавьте мед, имбирь и кайенский перец. Залейте горячей, но не кипящей водой. Хорошо перемешайте. При необходимости разбавьте холодной водой, но напиток должен оставаться горяче-теплым. Рекомендуется пить с утра натощак. После этого ополосните рот, чтобы лимонная кислота не разъедала эмаль. Кислотность и остроту напитка регулируйте самостоятельно.
Апр 24 2016 в 10:37 PDT
Ингредиенты:
Приготовление:
Сельдерей с листьями редиса смешать в блендере. Можно процедить или оставить мякоть, добавить остальные ингредиенты и снова смешать.
Апр 25 2016 в 3:55 PDT
Ингредиенты:
Приготовление:
Нарежьте лимон на круглые дольки, мяту нарвите руками, имбирь тонко нарежьте. Залейте крутым кипятком и дайте настояться в течение часа. В идеале использовать термос. Пейте в течение дня. При желании можно добавить мед или сироп шиповника.
Апр 28 2016 в 11:56 PDT
Ингредиенты:
Приготовление:
В блендере смешайте имбирь и свеклу до однородной массы. Процедите сок, дайте ему отстояться примерно 2 часа. Затем добавьте йогурт и снова смешайте. Пить лучше охлажденным.
Фев 15 2016 в 3:22 PST
Ингредиенты:
Приготовление:
Лайм и огурец нарежьте на тонкие круглые дольки, мяту крупно нарежьте или используйте только листья. Залейте водой и дайте настояться в течение 1 часа. Лучше пить охлажденным.
Апр 15 2016 в 4:30 PDT
Ингредиенты:
Приготовление:
Апельсин нарежьте полукольцами, мяту крупно порежьте или используйте только листья. Залейте водой и дайте настояться в течение 1 часа. Лучше пить охлажденным.
Апр 10 2016 в 2:37 PDT
Ингредиенты:
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в блендере и подавайте охлажденным.
В зеленых коктейлях можно смело экспериментировать. Возьмите любую зелень (чем зеленее, тем лучше, — салат, шпинат, сельдерей, ботву свеклы, петрушку, укроп, крапиву) и добавляйте любые овощи и фрукты в соотношении 2:3, т. е. 2 части зелени и 3 части овощей или фруктов. В такие коктейли можно добавлять также воду или свежевыжатые соки. Для очистки организма такие коктейли рекомендуется пить 2–3 раза в день.
Апр 3 2016 в 2:25 PDT
Ингредиенты:
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в блендере, при желании сок можно процедить. Добавьте воду и хорошо перемешайте смесь.
Мар 4 2016 в 4:24 PST
Ингредиенты:
Приготовление:
Ингредиенты хорошо взбейте в блендере. Зелень лучше выбрать какую-нибудь одну, чтобы не смешивать вкусы.
Апр 29 2016 в 1:28 PDT
Ингредиенты:
Приготовление:
Положите овощи и фрукты в блендер, измельчите, добавьте молоко, ванилин и снова перемешайте.
|
|
|
|
|
|
