Русский
Русский
English
Статистика
Реклама

Как жить здесь и сейчас

Как жить здесь и сейчас

Мы не раз слышали это выражение: «Счастье — это от слова „сейчас“». Вроде бы все просто: нужно осознавать каждый момент, наслаждаться каждой приятной минутой и следовать зову сердца.

Это действительно так. Но легче сказать, чем сделать. Более того, не всегда понятно, что значит осознавать каждый момент. Мы в interestno.ru решили разобраться и перевели статью писателя и коуча Марка Чернофа (Marc Chernoff), где он делит задачку на составляющие.

1. Итак, примем, что наша единственная реальность — это прямо здесь и прямо сейчас

2. Негативные мысли безвредны, пока мы сами в них не поверим

3. Никто не накажет нас за гнев; он сам по себе наказание

4. В глубине души мы знаем, чего стоим и как к себе относиться. Нам не нужно, чтобы другие это подтвердили

5. Все происходит дважды: сначала в голове, а потом в жизни

6. Одиночества не бывает — у нас всегда есть мы

7. Верить в одно, а делать по-другому нечестно по отношению к себе

8. Бывает правильный путь, а бывает легкий, и это не всегда одно и то же

9. Чтобы получать, придется чем-то жертвовать

10. Постоянная суета — полная противоположность жизни

11. Чем сильнее мы стараемся все контролировать, тем меньше наслаждаемся жизнью

12. Если вконец устали, значит, пора отдохнуть и порадоваться тому, что уже есть

И напоследок

Самый большой враг осознанной жизни и глубоких, спокойных мыслей — это постоянная занятость. У всех нас бывают дедлайны и срочные дела, но мало кому жизненно необходимо постоянно что-то делать, делать и делать. А в итоге мы можем пожалеть о том, что слишком много суетились и так мало времени уделяли тому, чтобы просто наслаждаться моментом.

Ведь для этого совершенно не нужно особого случая.

Автор: Marc Chernoff
Перевод и адаптация: interestno.ru

Источник: adme.ru
К списку статей
Опубликовано: 08.02.2016 10:59:24
0

Сейчас читают

Комментариев (0)
Имя
Электронная почта

Юмор

Последние комментарии

  • Имя: Украина
    01.03.2022 | 12:22
    протестуйте против той бойни, которую творит Путин и ваша армия на Украине! Ваши сыновья умирают, убивая ваших братьев. Подробнее..
  • Имя: АЛИНА
    03.10.2020 | 21:43
    Метт Деймон не был прекрасен ни в 30 ни в 18. Не будет прекрасен и в 80. У него глубоко посажены глаза они некрасивой формы так же как и рот. Но терпеть можно. Подробнее..
  • Имя: Вера Холодофф
    09.06.2020 | 18:22
    Он был и тем, и другим. Нельзя однозначно судить об этом монархе. Подробнее..
  • Имя: Вера Холодофф
    09.06.2020 | 18:13
    Он был и тем, и другим. Нельзя однозначно судить об этом монархе. Подробнее..
  • Имя: ермаков
    12.01.2020 | 20:15
    Старение и омоложение У современной медицины отсутствует возможность правильно оценивать процесс старения и омоложения организма человека, да и самим процессом омоложения наука никогда владеть не буде Подробнее..
  • Имя: сергей
    12.01.2020 | 14:54
    Если вы понимаете, что вашей потребностью является благотворительная помощь, то обратите внимание на эту статью. К вам обратились за помощью те, кто без вашего участия может лишиться увлекательного де Подробнее..
  • Имя: Ольга
    10.01.2020 | 17:10
    Фу, какой дешевый хайп на трагедии. С чего она взяла, что ее болезни связаны с аварией? 300 км от Чернобыля - это ни о чем. А ничего, что Киев, треть Украины и Беларуси намного ближе?! Я жила менее че Подробнее..
  • Имя: Андрей
    07.10.2019 | 16:40
    "Прекрасное далёко" в СССР пели и так и так. Это чей тогда мозг придумал? Подробнее..
  • Имя: Нешароеб
    08.09.2018 | 22:01
    Это бред про то, что земля не плоская, чекайте науку! Подробнее..
  • Имя: zakko2009
    18.05.2017 | 22:48
    В.Шебзухов "Притча о двух волках" читает автор (видео) https://youtu.be/oyO3Qr_ai4c Между Правдою и Ложью, Ведомо лишь Одному, Для чего дана возможность Сделать выбор – самому! Инд Подробнее..
  • Имя: )
    24.04.2017 | 17:43
© 2006-2024, interestno.ru