Ваши цели переоценены

«Я мечтаю ездить на роллс-ройсе, устраивать вечеринки на собственной яхте и лежать у своего бассейна с бокалом „Дона Периньона“ в руках».

Большинство людей видят свое идеальное будущее именно так. При этом они действительно стараются, зарабатывают, но их все равно нельзя назвать богатыми и успешными. Они все совершают одну и ту же ошибку.

Если мы посмотрим, как действуют действительно обеспеченные люди, то мы увидим, что главный их секрет — это ИНВЕСТИЦИИ. Инвестиции в себя, в бизнес, и так далее.

Есть два способа мыслить: смотреть на деньги как на средства, которые можно потратить, либо смотреть на деньги как на средства, которые можно инвестировать во что-то.

То же самое можно рассмотреть и на других примерах:

• 1 января вы ставите себе план: сбросить 10 кг, чтобы ошеломительно выглядеть летом на пляже.
• 2 января вы записываетесь в тренажерный зал. Весь месяц два раза в неделю вы усердно тренируетесь.
• В конце января вы осознаете, что абонемент на следующий месяц стоит как-то дорого. Да и вид всех этих накаченных людей вокруг угнетает и лишает вас надежды. И вы хотите пирожок. Или мороженое. А может, пирожок с мороженым.
• И вот уже 1 февраля вы возвращаетесь на производство калорий дома на диване, смотрите вечерние сериалы и периодически отмечаете, что одежда вам жмет.

Люди зачастую не оценивают своих возможностей, стараясь сразу откусить большой кусок. Ведь внезапные и быстрые победы всегда более желанны.

Добившись чего-то очень быстро, можно все это так же быстро потерять, так как обычно ситуация перестает контролироваться по достижению цели.

Поэтому лучше фокусироваться на том, чтобы выработать маленькие привычки, нежели стараться добиться чего-то за раз. Это инвестиции в себя. С привычкой вы уже не будете задумываться о контроле, он будет на автоматическом режиме.

Но вырабатывать привычку — это долго, скучно и тяжело. И нет конкретной цели, которая разжигает желание достичь намеченного во что бы то ни стало. Вряд ли вы будете засыпать ночью, мечтая о том, что утром легким движением руки вы будете чистить зубы зубной нитью.

Но привычки имеют большие преимущества в будущем. Мы составили рейтинг 5 фундаментальных ежедневных привычек:

1. Физические упражнения.

2. Здоровое питание.

3. Медитация.

4. Чтение.

5. Социализация. Это не шутка. Нужно иметь определенные привычки, чтобы не доводить наши семейные, дружественные и особенно личные отношения до состояния, когда их надо спасать. А так часто бывает.

Теперь вы понимаете, почему многие ваши планы проваливались. Действуйте с новым принципом: инвестируйте в себя.

Последний совет, который поможет вам: не задавайте абстрактное время на исполнение целей. Не думайте просто на будущее. Устанавливайте более четкие рамки. Оптимально — 30 дней. За 30 дней действие становится автоматическим.

Автор: Марк Мэнсон
Перевод и адаптация: interestno.ru

Сейчас читают

• После развода я немного растерян

• Почему мужчины не могут дружить?

• Мне кажется, что я стала спиваться из-за коллег

• Беременна в пятнадцать

• Насколько я удачлив

• Совершенно не умею общаться с мужчинами