Русский
Русский
English
Статистика
Реклама

Что делать, если праздники даются вам нелегко

Что делать, если праздники даются вам нелегко

Новогодняя праздничная атмосфера, кругом волшебная красота и предвкушение веселого торжества... Но что, если веселиться совсем не хочется? И настроение вовсе не праздничное?

Блогер Тим Лоуренс, не раз побывав в подобной ситуации, решил поделиться своими размышлениями на этот счет. Мы в interestno.ru считаем, что его советы действительно могут помочь.

Я на новогодней вечеринке. Вокруг веселятся люди, много вкусной еды и шампанского, играет отличная музыка.

Но я чувствую себя несчастным. Почему?

Потому что в голове постоянно крутится: «Я должен быть счастливым, я должен быть счастливым».

Для многих людей новогодние праздники — прекрасное время. Время отдыха, встреч с любимыми и родными людьми и веселья. Но так бывает не у всех. У некоторых в празники случается горе, кто-то совсем одинок, а кому-то трудно смириться со своими недостатками, когда вокруг все кажется таким идеальным.

Да что там, в это время года мы все сталкиваемся с массой проблем. Нужно успеть встретиться со многими людьми (причем с некоторыми встречаться вовсе не хочется), нужно купить подарки, потратив на это немалые деньги. И при этом нужно просто сиять от счастья.

Если вам совсем не весело, хочу сказать вам, что вы не одиноки. Но не стоит отчаиваться, я дам несколько советов, как пережить праздники без особых душевных затрат.

1. Когда у вас нет настроения и вам совсем не хочется веселиться, не ходите на вечеринку.

Вы совсем не обязаны проникаться атмосферой праздника. Не нужно пытаться просто потому, что кто-то вам так сказал. Тем более, скрывая свое истинное настроение и притворяясь веселым, вы сделаете только хуже.

Психолог Айрис Маусс провела серию исследований и сделала некоторые выводы:

Просто будьте собой! Это лучшее, что вы можете сделать.

2. Если вам грустно, поймите, что это абсолютно естественно.

У некоторых людей время новогодних праздников может быть связано с каким-то несчастьем. Это может быть болезненный разрыв с любимым человеком или, к сожалению, даже смерть близких. Не стоит стыдиться своих чувств, и, если вас окружают любящие люди, они должны принять вашу боль.

3. Вам одиноко в это время года? Наберитесь смелости и пригласите кого-нибудь на встречу.

Возможно, все, чего вы хотите, — это просто побыть в одиночестве и никого не видеть. Кажется, что в это время все такие «идеальные»: собираются семьями или компаниями друзей, а вам будто бы нет среди них места.

Протяните руку тому, кто что-то значит для вас. Пусть это будет один человек. Может, это давний друг, с которым вы чертовски редко видитесь? Или кто-то, кто поддержал вас в трудную минуту и всегда был на вашей стороне? Пригласите кого-нибудь на встречу.

4. Если вам совсем не с кем провести время, не бойтесь сделать осознанный выбор и побыть в одиночестве.

Проводить время с самим собой очень полезно. Вы можете получше разобраться в себе и собственных эмоциях, и не стоит думать, что одиночество — это плохо. Только наедине с собой можно разобраться со своими мыслями, признаться себе наконец в своих истинных чувствах и залечить все душевные раны.

По материалам: Upworthy
Перевод и адаптация interestno.ru
Автор иллюстрации на превью: Ela Jarzabek

Источник: adme.ru
К списку статей
Опубликовано: 22.12.2015 14:37:09
0

Сейчас читают

Комментариев (0)
Имя
Электронная почта

Юмор

Последние комментарии

  • Имя: АЛИНА
    03.10.2020 | 21:43
    Метт Деймон не был прекрасен ни в 30 ни в 18. Не будет прекрасен и в 80. У него глубоко посажены глаза они некрасивой формы так же как и рот. Но терпеть можно. Подробнее..
  • Имя: Вера Холодофф
    09.06.2020 | 18:22
    Он был и тем, и другим. Нельзя однозначно судить об этом монархе. Подробнее..
  • Имя: Вера Холодофф
    09.06.2020 | 18:13
    Он был и тем, и другим. Нельзя однозначно судить об этом монархе. Подробнее..
  • Имя: ермаков
    12.01.2020 | 20:15
    Старение и омоложение У современной медицины отсутствует возможность правильно оценивать процесс старения и омоложения организма человека, да и самим процессом омоложения наука никогда владеть не буде Подробнее..
  • Имя: сергей
    12.01.2020 | 14:54
    Если вы понимаете, что вашей потребностью является благотворительная помощь, то обратите внимание на эту статью. К вам обратились за помощью те, кто без вашего участия может лишиться увлекательного де Подробнее..
  • Имя: Ольга
    10.01.2020 | 17:10
    Фу, какой дешевый хайп на трагедии. С чего она взяла, что ее болезни связаны с аварией? 300 км от Чернобыля - это ни о чем. А ничего, что Киев, треть Украины и Беларуси намного ближе?! Я жила менее че Подробнее..
  • Имя: Андрей
    07.10.2019 | 16:40
    "Прекрасное далёко" в СССР пели и так и так. Это чей тогда мозг придумал? Подробнее..
  • Имя: Нешароеб
    08.09.2018 | 22:01
    Это бред про то, что земля не плоская, чекайте науку! Подробнее..
  • Имя: zakko2009
    18.05.2017 | 22:48
    В.Шебзухов "Притча о двух волках" читает автор (видео) https://youtu.be/oyO3Qr_ai4c Между Правдою и Ложью, Ведомо лишь Одному, Для чего дана возможность Сделать выбор – самому! Инд Подробнее..
  • Имя: )
    24.04.2017 | 17:43
© 2006-2021, interestno.ru